הכאב gluteus יכול להיות מודאג כאשר הוא קבוע ומקשה על ביצוע פעולות בסיסיות כגון הליכה, נעליים או קשירת נעליים.
האבחנה של הגורם לכאב ב gluteus נעשית על ידי הסימפטומים המתוארים על ידי האדם ומבדיקות כי ניתן לבקש על ידי הרופא, כגון צילומי רנטגן, MRI או CT.
הטיפול נעשה במטרה לטפל הגורם, מומלץ בדרך כלל להישאר במנוחה ולשים קרח. במקרים חמורים יותר, כגון כאב עצבי שיטי, הרופא עשוי להצביע על שימוש של אנטי דלקות או משככי כאבים כדי להקל על הכאב.
מה יכול להיות כאב gluteus
הכאב gluteus עשוי להיות קבוע, חולף, פועם או משעמם בהתאם לסיבת הכאב. הגורמים העיקריים לכאב gluteus הם:
1. תסמונת Piriformis
תסמונת Pyriform היא מצב נדיר המאופיין בדחיסה ודלקת בעצב הסיאטי, גורם לכאב בישבן וברגל. אדם עם תסמונת זו לא יכול ללכת ישר, יש תחושה של קהות ב הישבן או הרגל והכאב מחמיר כאשר יושבים או חציית הרגליים.
מה לעשות: כאשר אתה מבחין בסימפטומים של תסמונת זו, חשוב לראות אורתופד לאבחון וטיפול ניתן להתחיל. פיזיותרפיה היא אפשרות מצוינת להפחית את הכאב ואת אי הנוחות, והוא מומלץ בדרך כלל על ידי הרופא שלך. הנה איך לזהות ולטפל Piriformis תסמונת.
2. תסמונת התחת המת
תסמונת הקת המת נגרמת על ידי חוסר תרגילי חיזוק גלוטלי, אשר מוביל לחוסר איזון של כוחות שרירים ודלקת בגיד הדלל, וכתוצאה מכך כאב תפר אינטנסיבי שעולה כאשר עומד על תקופות ארוכות זמן, טיפוס מדרגות או ישיבה, למשל.
מה לעשות: הדרך הטובה ביותר לטפל בתסמונת זו היא באמצעות תרגילי חיזוק גלוטלי, אשר צריך להיעשות על ידי מינוי של מקצועי מאומן. חשוב גם ללכת לאורתופד לצורך האבחון, בהתאם לעוצמת הסימפטומים, להמליץ על שימוש בדלקות נוגדות דלקת, כגון איבופרופן או נפרוקסן. להכיר את התרגילים הטובים ביותר עבור תסמונת התחת המת.
3. כאבי שרירים
כאב גלוטל עלול להתרחש גם לאחר אימון ממצה איבר נמוך, אם זה ריצה או אימון טעון בכבדות, למשל, אבל יכול להתרחש גם עקב פגיעה בגידים או בשרירי הירך האחוריים.
מה לעשות: כדי להקל על כאבי שרירים, אתה צריך לנוח ולשים קרח בפגישה כדי להקל על הכאב. אם הכאב הוא קבוע, חשוב להתייעץ עם רופא, כך שניתן לבצע את האבחון ואת הטיפול הטוב ביותר יכול להיות יזם.
4. דיסק מקובע
דיסק בצוואר herniation מאופיין בקושי להזיז, להנמיך או ללכת, למשל, בנוסף לתחושה של כאב ותחושה של קהות ב glutes. למד הכל על דיסק herniated.
מה לעשות: חשוב להתייעץ עם אורתופד עבור אבחון וטיפול ניתן להתחיל. מומלץ בדרך כלל להשתמש באנטי דלקות ומשככי כאבים, אשר יש להשתמש בהם על פי הנחיות רפואיות, בנוסף לפגישות פיזיותרפיה.
מתי ללכת לרופא
מומלץ ללכת לרופא כאשר הכאב gluteus הופך להיות קבוע, יש כאב אפילו במנוחה האדם לא יכול לבצע פעולות בסיסיות, כגון הליכה או לשים על גרב, למשל.
בנוסף, חשוב לראות את הרופא שלך כאשר:
- נפוחות gluteus הוא ציין;
- Gluteus הוא רדום או רגיש מאוד לגעת;
- יש תחושת צריבה ב gluteus;
- הכאב מתפשט אל הרגליים, המפשעה, הגב או הבטן;
- יש קושי בהורדה, צחצוח והליכה.
מניתוח הסימפטומים המתוארים על ידי האדם ומבדיקות הדמיה, הרופא יכול להשלים את האבחנה ולציין את הטיפול הטוב ביותר.
