שריפה ברגליים היא תחושה מכאיבה כי בדרך כלל מתרחשת עקב פגיעה בעצבים של הרגליים והרגליים, בדרך כלל בשל מצבים כגון נוירופתיה סוכרתית, אלכוהוליזם, ליקויים תזונתיים, זיהומים או פציעות המשפיעות על עמוד השדרה או נתיבי העצבים, למשל .
עם זאת, אנשים רבים עלולים לחוות תחושה של צריבה או חום בכפות רגליהם בשל מגוון סיבות אחרות, כולל שינויים במחזור הדם, שימוש מוגזם בכפות הרגליים, במיוחד עם נעליים לא מתאימות, שינויים הורמונאליים, נגעים בעור או פציעות ברצועות ובשרירים של האזור, כמו ב plantar fasciitis, למשל. להבין כיצד plantar fasciitis יכול לגרום לכאב בכפות הרגליים.
בשל סיבות שונות אלה, כאשר תחושת צריבה ברגליים עולה, יש צורך להתייעץ עם רופא כללי או רופא המשפחה, כך הערכות ראשונות נעשים ולכן השינויים מזוהים. כדי להקל על התחושה הזאת, יש צורך בטיפול שהציין הרופא על פי הגורם שלו, אשר עשוי לכלול את השליטה של גלוקוז בדם בסוכרת, לנעול נעליים נוחות או מותאמות ולבצע תרגילים שמציינים הפיזיותרפיסט.
מה יכול להיות
הגורמים העיקריים של שריפת הרגליים הם:
- נוירופתיה היקפית : פגיעה בסיבי העצבים של הרגליים והרגליים, אשר מתרחשת בדרך כלל אצל אנשים עם סוכרת בלתי מבוקרת, הידועה גם בשם רגל סוכרתית, או עקב אלכוהוליזם כרוני, חסרים תזונתיים כגון חוסר ויטמין B12, מחלות נוירולוגיות מסוימות, גידולים או שכרות על ידי כמה תרופות ומתכות כבדות, למשל.
- Plantar fasciitis הוא דלקת של fascia, רקמה סיבית הממוקם הבלעדית של כף הרגל המשתרעת מן העקב עד בהונות גורם תסמינים כגון כאב ברגל היחידה, תחושת צריבה ואי נוחות כאשר הליכה וריצה;
- שינויים במחזור הדם : אי ספיקת ורידים או עורק, הידועים כ"מחזור לא תקין ", גורמים לדם לא לזרום בצורה נכונה בגפיים התחתונות, דבר הגורם לדליות ורידים, נפיחות ברגליים ותחושת צריבה, כאב או משקל, בהתאם למיקום כלי דם מושפעים;
- שינויים ברגל : הרגליים ניתן לעומס יתר על המידה במצבים כגון פעילות גופנית אינטנסיבית, הנעלה לא הולם או שינויים בעצמות ובשרירים, כגון רגל שטוחה או שינויים ברגל, למשל, אשר יכול לגרום לכאב שריפה, במיוחד אחרי יום;
- זיהומים : זיהומים מסוימים על ידי חיידקים או וירוסים יכולים לגרום דלקת העצבים ההיקפיים של הגוף, אשר גורם לכאב, עקצוץ וצריבה באזור הפגוע. כמה דוגמאות לסוג זה של שינוי כוללות זיהומים עם הרפס, הרפס זוסטר, מונונוקלאוזיס, ציטומגלווירוס, HIV או תסמונת Guillain-Barré, למשל;
בנוסף, שינויים אחרים בגוף יכולים גם לתרום לתחילת שריפת הרגליים, כגון נגעים בעור שנגרמו על ידי דרמטיטיס, אלרגיות או זיהומים פטרייתיים, או אפילו מצבים כגון שינויים הורמונליים במהלך המחזור החודשי ובעיות אנדוקריניות אחרות הגורמות עלייה בטמפרטורת הגוף, למשל.
איך לטפל
כדי להקל על שריפת הרגליים יש צורך לבצע את הטיפול על פי המטרה שלך, כפי שצוין על ידי הרופא. חלק מהאפשרויות כוללות שליטה גליקמית, הימנעות משימוש בלתי מבוקר באינסולין ותרופות אנטי-דלקתיות אחרות במקרה של סוכרת.
במקרים מסוימים של נוירופתיה היקפית, ניתן להשתמש גם בתרופות כגון Amitriptyline, Gabapentin או Carbamazepine, לדוגמה, מעקב עם הנוירולוג הוא הכרחי עבור אוריינטציה במינון, פעילות גופנית, פיזיותרפיה, ירידה במשקל ואימוץ חיים, אשר מסייעים התחדשות עצבים ושיפור הסימפטומים.
מנוחה הרגליים, שמירה על הרגליים גבוה או ללבוש גרביים אלסטיים יכול להיות חלופות טובות עבור אנשים הסובלים מהמחזור העניים של הוורידים. כאשר העורקים מושפעים, השימוש בסמים כגון ASA מצוין. מעקב עם אנגיולוג הוא הכרחי כי במקרים מסוימים ניתוח עשוי להיות נחוץ. כמו כן לבדוק כיצד להשלים תרופה הביתה כדי לשפר את זרימת הדם.
במקרים של שינויים ברגליים או בדרך של דריכה ניתן לציין את תיקון סוג של הנעלה או שימוש של רפידות, אשר יכול לעזור להפחית את עומס יתר על השרירים והעצמות של האזור. פיזיותרפיה מומלץ גם, בעיקר כדרך להקל על עיוותים יציבה נכונה. בדוק עוד הנחיות וטכניקות תוצרת בית על איך לטפל בכאב בכפות הרגליים.
