עץ הזית, הידוע גם כ"עולה אירופה ", הוא עץ שופע מאוד באזור הים התיכון, שממנו משמשים פירות, שמן ועלים, המשמשים להכנת תה.
פירות, עלים ושמן יש יתרונות בריאותיים רבים, שכן יש להם רכיבים כימיים חשובים מאוד, כגון נוגדי חמצון, אולאין, חומצה פלמיטית, aramin, סטארין, כולסטרול, cycloartanol, חומצה בנזואית ו מניטול.
היתרונות של תה זית הם כדלקמן:
1. משפר את העיכול
תה זית מרגיע הפרעות מגרה ודלקתיות כגון קלקול קבה, צרבת, דלקת קיבה, קוליטיס וכיב פפטי, וניתן להשתמש בו גם לשטיפה בקיבה במקרה של הרעלה על ידי חומרים קורוזיביים, לרכך את הרירית המרוגזת ולהאיץ את החיסונים. כפי שהוא מגרה את זרימת מרה, זה יכול לשמש גם כדי לעזור לטפל בכבד בעיות בכיס המרה.
בנוסף, זה יכול לשמש גם על חוקנים חמים כדי להקל על עצירות. גלה אילו פירות יכולים לעזור להפחית עצירות.
2. עוזר לרדת במשקל
עלי הזית מסייעים להוריד את רמת הסוכר בדם, דבר הגורם לאינסולין פחות במחזור, מה שמוביל לצבירה נמוכה יותר של שומן באזור הבטן ולשליטה טובה יותר בשיא הגליקמי, ולכן צריכת פחות קלוריות .
בנוסף, העובדה כי זית משאיר רמות סוכר נמוכות בדם יכול להיות מאוד שימושי אצל אנשים עם סוכרת, מה שהופך אותו תרופה הביתה נהדר כדי להשלים את הטיפול.
3. מפחיתה את לחץ הדם
תה זית עוזר להרפות כלי דם, גרימת vasodilation והורדת לחץ הדם, ולכן יכול לשמש במקרים של לחץ יתר, אנגינה, הפרעות קצב ועוד בעיות במחזור הדם. למד לזהות את הסימפטומים של לחץ דם גבוה.
4. משפר שפעת הצטננות
תה חם של עלי זית מגביר זיעה, מסייעים בוויסות טמפרטורת הגוף, ובכך מסייע להנמיך את החום. ראה תרופות ביתיות אחרות המסייעות להפחית את החום.
תה עלים זית גם מסייע להרגיע שיעול יבש, רגיש כמו גם שיעול expiratory וגם מסייע לטיפול דלקת הגרון ודלקות אחרות בדרכי הנשימה העליונות. היכרות עם תרופות אחרות אשר ניתן להשתמש שיעול יבש פרודוקטיבי.
5. עוזר לטפל בסרטן
על ידי בעל הרכב נוגדי חמצון שלה, עץ הזית עושה את קרום התא פחות רגישים להרס על ידי רדיקלים חופשיים. מאותה סיבה, זה יכול לעזור להפחית את הסרטן להאט את ההזדקנות. גם לדעת מה לאכול מזון כדי להילחם בסרטן.
6. משפר את בעיות העור
עץ הזית עדיין ניתן להשתמש על העור תנאים שונים כגון שחין, אקזמה, הרפס סימפלקס, עור יבש, מסמרים פריך, עקיצות חרקים עקיצות כוויות.
בנוסף, תה עשוי עם עלי זית, יכול לשמש חיטוי אוראלי, דימום זיהום של החניכיים, גרגור וכאב בגרון.
איך להכין תה
כדי להכין תה עץ זית, פשוט להרתיח קומץ עלי זית יבשים בליטר מים ולשתות כמה פעמים ביום.
תופעות לוואי אפשריות
למרות שזה נדיר מאוד, תופעות הלוואי שעלולות להתרחש עם תה עץ זית הם תת לחץ דם, שינויים בכבד וכיס המרה ושלשולים במינונים גבוהים ובאנשים רגישים.
