כיצד לטפל בילד עם לחץ דם גבוה

כדי לטפל בילד עם לחץ דם גבוה, חשוב להעריך את לחץ הדם לפחות פעם בחודש בבית המרקחת, בהתייעצות עם רופא הילדים או בבית, עם מכשיר לחץ עם השרוול הילד.

בדרך כלל, ילדים אשר נוטים יותר לפתח לחץ דם גבוה יש אורח חיים בלתי פעיל והם סובלים מעודף משקל, ולכן הם צריכים לעשות דיאטה מחדש עם תזונה תזונאי בפועל כמה תרגיל גופני, כגון שחייה.

בדרך כלל, סימפטומים של לחץ דם גבוה אצל ילדים הם נדירים, עם כאב ראש קבוע, ראייה מטושטשת, או סחרחורת המתרחשת רק במקרים מתקדמים יותר. לכן, ההורים צריכים להעריך את לחץ הדם של הילד כדי לשמור אותו מתחת לערכים המרביים המומלצים לכל גיל, כפי שמוצג על ידי כמה דוגמאות בטבלה:

אצל הילד, לכל גיל יש ערך שונה ללחץ הדם האידיאלי, ולרופא הילדים יש שולחנות מלאים יותר, ולכן מומלץ לקיים פגישות קבועות, במיוחד אם הילד אובד משקל עודף לגיל או אם אתה מתלונן על כל אחד מהתסמינים קשורה ללחץ דם גבוה.

גלה אם הילד שלך הוא במשקל אידיאלי ב: כיצד לחשב BMI התינוק.

מה לעשות כדי לשלוט בלחץ דם גבוה אצל ילדים

כדי לשלוט בלחץ דם גבוה אצל ילדים, ההורים צריכים לעודד תזונה מאוזנת, כך שלילד יש משקל מתאים לגיל ולגובה. אז זה חשוב:

• מוציאים את מלח המלח מהשולחן ומפחיתים את כמות המלח בארוחות, מחליפים אותו בצמחים כגון פלפל, פטרוזיליה, אורגנו, בזיליקום או טימין, למשל;
• הימנע מציע מזון מטוגן, משקאות קלים או מזונות מתועשים, כגון שימורי או נקניק;
• החלף פינוקים, עוגות וסוגים אחרים של ממתקים על ידי פירות העונה או סלט פירות.

בנוסף להאכלה ללחץ דם גבוה, פעילות גופנית סדירה, כמו רכיבה על אופניים, טיולים או שחייה, היא חלק מהטיפול בשליטה על לחץ הדם של הילד, מעודד אותו להשתתף בפעילויות שהוא נהנה מהן, זמן במחשב או במשחקי וידאו

כיצד לטפל בלחץ הדם אצל ילדים

לדוגמה, תרופות לטיפול בלחץ דם גבוה בילדים, כגון Furosemide או Hydrochlorothiazide, יש להשתמש רק עם מרשם, אשר בדרך כלל קורה כאשר הלחץ אינו מווסת לאחר שלושה חודשים של מזון ופעילות גופנית.

עם זאת, אכילה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה צריך להישמר גם לאחר השגת התוצאות הרצויות, כי זה קשור להתפתחות פיזית ומנטלית טובה.

כמו כן, ראה כיצד לטפל בילדים עם סוכרת ב: 9 עצות לטיפול בילד עם סוכרת.