אמצעי מניעה של טמפרטורה היא אסטרטגיה כדי למנוע הריון, שבו האישה קובעת את הטמפרטורה של הגוף שלה במנוחה על ידי מדידת הטמפרטורה שלה כל בוקר לפני לקום. עבור שיטה זו כדי לעבוד על בני הזוג להימנע מן הקשר מתחילת הווסת עד לפחות 48 עד 72 שעות לאחר היום שבו עליית טמפרטורת הגוף הבסיסית התרחשה.
שיטת מניעה זו שימשה מזמן, אך היא יעילה רק כאשר האישה די ממושמעת.
בדרך כלל, הטמפרטורה הרגילה של הגוף יורדת לפני שהביצית משוחררת ומגדילה באופן דיסקרטי לערך של פחות מ -0.5 מעלות צלזיוס לאחר השחרור. שיטה זו אינה דורשת קשר קרוב בשלבים מסוימים של החודש.
קישור שימושי:
- ריר צוואר הרחם
