תה הרזיה ביתי הוא תערובת של תה לבן, תה ירוק ותה אדום. תה לבן מונע הצטברות של שומן מהגוף ואת תה אדום וירוק עשירים קפאין ו phytates, אשר מסייעים לשרוף את השומן שהופקדו בגוף.
המצרכים
- 1 כף אבקה או עלים לבנים
- 1 כף אבקה או עלי תה אדומים
- 1 כף אבקה או עלים ירוקים
הכנה
כדי להכין את התה, פשוט לערבב את כל עשבי תיבול ולאחר מכן להפריד שתי כפות של מוכן בכל ליטר וחצי של מים רותחים. תן לעמוד במשך 10 דקות ואת המתח את העלים. בקבוק זה צריך להיות שיכור לאורך כל היום.
ליווי דיאטה של מזון חינוך מחדש עם הגבלה של מזונות עשירים בסוכר ושומן, ושילוב כל זה עם תה זה תוצרת בית כדי לרדת במשקל, potentiates את התוצאות של דיאטה ירידה במשקל.
מרקים הם גם בעלי ברית מעולה של ירידה במשקל, להיות נמוך קלוריות עשיר בויטמינים ומינרלים. ראה 3 מתכונים קלים עבור מרקים להרזיה.
