עץ הדובדבן הוא צמח מרפא שעליו ופירותיו יכולים לשמש לטיפול במצבים שונים כגון דלקת בדרכי השתן, דלקת מפרקים שגרונית, צנית ונפיחות.
שרי יש כמה חומרים חיוניים לתפקוד תקין של הגוף, כגון פלבנואידים, טאנינים, מלחי אשלגן ונגזרות סיליקון, כך שזה יכול להיות כמה יתרונות.
היתרונות העיקריים של דובדבן
שני תה דובדבנים ודובדבנים יש יתרונות רבים, 6 אלה העיקריים להיות:
- משפר את בריאות הלב וכלי הדם: על ידי בעל חומרים נוגדי חמצון, דובדבן הוא מסוגל להגן על הלב מפני רדיקלים חופשיים לשפר את בריאות העורקים;
- נדודי קרב: דובדבן בעל חומר המכונה מלטונין, שהוא הורמון המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף כמו גירוי לישון. ב נדודי שינה זה הורמון אינו מיוצר, עם תה דובדבן להיות מקור טבעי נהדר של ההורמון הזה;
- לחימה עצירות: דובדבנים יש גם תכונות משלשל, אשר יכול לשפר את בריאות העיכול;
- מקל על הלחץ ומונע הזדקנות מוקדמת: זה בגלל נוגדי חמצון, אשר אחראים ללחימה רדיקלים חופשיים;
- מקל על כאבי שרירים: תה דובדבן עשיר בפלבנואידים, מה שמאפשר התאוששות שרירים.
- אנרגיה מוגברת: שרי הוא מקור גדול של אנרגיה על ידי נוכחות של טאנינים בהרכב שלה, שיפור מצב הרוח ואת מצב הרוח, והוא יכול לעזור לירידה במשקל.
לכן, תה דובדבן יכול להיות נצרך כדי להילחם בבעיות בדרכי השתן, נפיחות, לחץ דם גבוה, hyperuricemia, השמנת יתר, שפעת הצטננות. צריכה מופרזת, לעומת זאת, עלולה להוביל לשלשול, שכן יש לו תכונות משלשל.
תה של דובדבנים
תה דובדבן יש טעם מתוק מעט כדי להפוך אותו ניתן להשתמש פירות בשלים שלה לצריכה מיידית או להכין תה עם עלי דובדבן או שורות.
המצרכים
- עיסת דובדבנים טריים;
- 200 מ"ל מים;
- חצי לימון מיץ;
מצב הכנה
מערבבים את עיסת מיץ לימון ומוסיפים במים רותחים. מגניב מעט, מתח ואז לצרוך
אפשרות נוספת של תה דובדבן נעשה עם צלי פירות. בשביל זה אתה צריך לשים את צלי דובדבן יבש במשך כ 1 שבוע ולאחר מכן להוסיף אותם 1L של מים רותחים, עוזב במשך 10 דקות. אז אתה צריך לבשל, לתת לו להתקרר ולצרוך.
