תרופה ביתית מצוינת לטיפול בצרידות היא תה אורגנו כי זה עוזר לנקות את הגרון אבל מיץ אוכמניות הוא גם נהדר כי זה אנטי דלקתי ולכן מסייע בטיפול.
תה אורגנו נגד צרידות
תרופה טובה הביתה לצרידות עם אורגנו הוא התה של צמח זה יש לו תכונות המסייעות לטהר את הגרון.
המצרכים
- 3 עלים טריים של אורגנו
- 1 לימון
- 500 מ"ל של מים רותחים
- מותק לטעום
מצב הכנה
מוסיפים את עלי האורגנו במחבת, מכסים במים רותחים ומניחים לעמוד 20 דקות. לאחר מכן מוסיפים את המיץ של לימון 1 וממתיקים אותו בדבש לפי הטעם. לשתות במינונים קטנים במהלך היום.
אוכמן מיץ נגד צרידות
תרופה הביתה נהדר לצרידות עם אוכמניות הוא מיץ שלה. אוכמן יש תכונות אנטי דלקתיות המסייעות לטיפול דלקת במיתרי הקול וגרון, גורם שיכול לגרום קול צרוד.
המצרכים
- 100 גרם של פטל שחור
- 1 כוס מים
- מותק לפי הטעם
מצב הכנה
לשטוף את פירות היטב והיכו אותם בבלנדר יחד עם המים, עד צורות מיץ. ואז להביא את המיץ לאש לחמם ולהמתיק אותו עם דבש לפי הטעם. לפני השינה, קח את המיץ חם ולא מבושל.
אם הצרידות אינה קשורה הצטננות או דלקת בגרון, מומלץ התייעצות רפואית להערכה טובה יותר.
טיפים להתאוששות מהר יותר
כמה טיפים למניעת בעיות קוליות הן:
- לישון טוב
- לשמור על יציבה טובה כאשר מדברים ושרים
- לשמור על תזונה נכונה על ידי לעיסת מזון טוב
- לשתות שתי ליטר מים מדי יום
- לדבר ללא מאמץ או בלי מעייף
- אין לבלוע חלב או מוצרי חלב, אלכוהול או גז, לפני השיחה
- לא להשתעל, לצרוח או לצחוק בקול רם
כאשר לוקחים את הטיפול הזה, הסיכויים לצרידות להתיישב פוחתים והאדם מבטיח קול טוב לאורך כל החיים.
